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怀孕期间切记不要忘记做牙齿健康护理
2021/9/19 17:26:47

怀孕后,女性体内荷尔蒙变化起伏大,多数孕妈咪在担心身材走样、或胎儿健康之虞,却鲜少人留意这段期间最容易发生的牙龈问题如蛀牙、牙龈炎、牙周病恶化等,这些牙龈状况若拖延不管,最终将导致掉牙的悲剧。

清洁牙齿

孕期不护牙,对胎儿健康恐不利

常听人说:「生一个孩子,掉一颗牙」其实不无道理。怀孕期间因为荷尔蒙的变化,身体器官都会受到影响,牙龈及牙周组织也不例外;孕期常见的口腔问题如牙龈充血、水肿,甚至刷牙会出血或蛀牙等,不但孕妇辛苦,还可能影响胎儿健康。

有科学证据显示,有严重牙周病的孕妈咪生出早产儿的比例为健康者的2.55倍,推估可能与孕期生活作息改变,加上荷尔蒙影响、维生素摄取不足或忽略照顾牙齿健康,以及孕吐、进食频率增加等,都会造成口腔内细菌容易孳生。

平日或孕期,牙齿保健观念不可少

要避免孕期可能产生的牙龈问题,平日在保健策略上必须要做到饮食均衡、适当的营养摄取、以及正确的洁牙护龈观念。

在饮食上,除了要遵循每天需摄取足够的新鲜蔬果,维持体内所需的维生素C以保护牙龈健康外,即使没有牙齿问题,于孕前及怀孕期间仍然需要定期看牙医。若刷牙时出现流血,也应该在治疗前让医师知道自己处于孕期或哺乳阶段,做好相关咨询,以保护自己与胎儿。

更重要的是,维持良好的洁牙习惯才是终生护牙的重要工作,包括天天刷牙两次、每天至少使用一次牙线,并搭配漱口水使用。一旦出现牙龈出血时,就表示可能牙周出了问题,这时更要采取积极行动护理牙龈健康;使用牙医师所推荐的专业牙龈护理牙膏,可有效帮助预防牙龈问题。

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