越来越多研究报告指出，慢性牙周炎和许多疾病有关，如今一项新研究表明，如果有牙周病、牙龈炎，罹患心血管疾病、糖尿病、精神疾病等风险都相对较高。

根据统计，很大一部分人患有牙周病，其实不只梅州，放眼全球也是如此，「在英国和全球口腔健康状况不佳非常普遍，当口腔疾病恶化时，会导致生活质量大幅下降。然而，到目前为止，人们对口腔健康状况不佳与许多慢性疾病，尤其是精神疾病之间的关联知之甚少，」参与研究的英国伯明翰大学应用健康研究所临床讲师约翰.钱丹说。

为了了解口腔健康与许多疾病的关联性，伯明翰大学研究团队找来6万多名牙龈、牙周发炎的患者，进行平均3年的随访，并和25万名没有牙周问题的人进行列队比较，结果发现，有牙周病病史的人更有可能在3年内被诊断出其他疾病，像是心血管疾病、糖尿病等。这项研究发表在《BMJ Open》期刊中。

值得注意的是，牙周病与心理健康间发现有关联。研究人员观察到，有牙周病病史的人罹患焦虑症、忧郁症等精神疾病的风险增加37%、自体免疫疾病的风险增加了33%、心血管疾病风险会增加18%、二型糖尿病风险也增加了26%。约翰.钱丹指出，「我们发现的证据表明，牙周病似乎与发展这些相关慢性病的风险增加有关。由于牙周病非常常见，其他慢性病风险的增加可能代表着巨大的公共卫生负担。」

牙周病恐酿全身慢性发炎身心都受害

事实上，确实越来越多研究发现，牙周病是多重慢性疾病的帮凶，像是糖尿病、心血管疾病、骨松、失智，甚至癌症等，背后的机转相当复杂，但可算是「慢性发炎」惹的祸。

因为牙周病就是口腔内大量细菌繁殖所造成的结果，口腔就像培养皿，牙周发炎时，牙周囊袋里面的表皮因细菌侵蚀造成溃疡，也成为牙周细菌进入全身循环的侵入点，当牙周细菌趁机入侵人体，进入到血液循环，就容易引发各种发炎反应，连带增加发炎性疾病的风险。

过去比较少见身心健康跟牙周疾病关联的研究，不过这项研究算是大型系统性量化研究，因此这样的结果应该有一定可信度，这篇研究追踪时间从1995～2019年，且样本数庞大，BMJ期刊也是相当具有公信力的医学期刊，这项研究结果值得参考。

牙周病可能会造成牙痛、口臭、牙齿松动等，让你吃东西不方便，甚至影响外观、社交和自信，其实这些都是和身心健康直接相关，都可能会影响到心理健康，不只如此，曾有一位大学教授牙周病状况严重，也因此影响门面，甚至没办法好好吃东西，连带造成这位教授情绪低落，出现厌食症，但在经过全口牙周病治疗、牙周再生手术、人工植牙等一连串治疗，发现治疗到一半，不只口腔状况改善，情绪和厌食状况也好转，整个人气色也变好。

医师指出，这项研究的研究方法容易令人误会，虽然观察到有这样的状况，但是其实研究团队并没有办法证明牙周病和心理疾病直接相关，也没发现背后的机转，再加上成年人牙周病和心理疾病盛行率都增加，也有可能只是研究对象高度重叠，才会呈现出这样的高度相关。

尽管如此，牙周病和心理健康间确实是有可能存在关联，近年也发现失智和牙周病之间的关联性，或许未来也会有更多研究能够左证这样的说法。

牙周病菌危害别轻忽3初期症状出现快就医

其实牙周病是一个更可怕的隐形杀手，因为牙周病在发生的过程当中几乎不会痛，不像蛀牙，牙周病常被轻忽，大家也小看了牙周病菌的危害。慢性牙周炎患者口腔细菌会逐渐增加，若是当身体有其它疾病、年纪大、抵抗力变弱、或是因过度熬夜而免疫力下降时，就可能造成大范围感染。

想要预防牙周病，医师强调口腔清洁最重要。牙周细菌4～6小时就会滋生、形成牙菌斑，因此最少一天需要刷牙3次，而且很多人都会忽略牙缝清洁，建议可以搭配使用牙尖刷或牙线，否则牙缝往往难以确实清理。值得注意的是，漱口水也能有效预防牙周病，一定要先把牙齿刷干净，用漱口水才会有效果，许多人将漱口水取代刷牙，效果会大打折扣。

牙周病是指被细菌破坏，骨头开始发炎，牙周病的前期是牙龈炎，有牙龈炎的人更需要提高警觉加强控制不要让牙龈炎发展成牙周病，以下3个症状是最初期、最容易被忽略的牙周病症状：

刷牙流血、牙龈无故流血；

口臭；

牙齿对冷热变得敏感；

这些症状发生比例最高，且几乎所有成年人都有，因此若是发现有这些状况，可别以为只是火气大，而延误就医。

除了要确实清洁外，至少每半年要定期进行牙齿检查，透过预防及早期发现早期治疗来避免更严重的后果发生，当牙齿发现问题，就要尽早处理，别让小病变大病。