吸烟有害健康，是导致肺癌和鼻咽癌的原因之一。不仅如此，这种不良习惯还会对口腔健康产生不利影响，最严重的后果就是口腔癌。

梅州嘉诚口腔门诊医师建议，为了更有效地保护您的牙齿免受烟草的有害影响，最好的方法是逐步戒烟。

吸烟对口腔健康有何危害？

吸烟者经常会遇到呼吸问题、牙龈和牙齿问题。因此，吸烟有害口腔健康在所难免。这包括以下问题：

口臭，吸烟者的口气常常带有难闻的气味。

牙齿变色，长期吸烟会变成暗黄色。

具有典型症状的白斑病风险增加：舌头、牙龈或脸颊内侧出现白斑。

吸烟会导致唾液腺发炎。

牙龈疾病，尤其是牙周病的风险增加。长此以往，牙龈炎会导致牙齿脱落。

吸烟会导致颌骨吸收（牙齿根部骨骼丢失的区域），这通常发生在您失去牙齿之后。这是一种危险的口腔疾病，因为它会影响您的咬合和面部形状。

吸烟的习惯会引起疼痛，并且需要很长时间才能从拔牙、正畸治疗或口腔手术中恢复。

吸烟会降低种植牙的成功率。

对牙齿有害，因为它会增加患口腔癌的风险。

吸烟对牙齿不好的表现

如果您长期吸烟，则需要定期去看牙医。尤其是在检测到口腔健康的一些异常症状时，例如：

口臭；

牙龈发红、肿胀、触痛和出血；

从牙龈排出脓液；

牙龈松动，与牙齿不对齐；

牙齿松动，有脱落的风险；

移位的牙齿在牙齿之间产生间隙。

预防吸烟者牙龈问题的方法

如果您有吸烟的习惯，则需要格外注意牙齿，以降低患牙龈疾病的风险。为了照顾好你的牙齿，你应该：

每天用含氟牙膏刷牙两次。

每顿饭后使用牙线清洁牙缝。

限制饮酒和吸烟的次数。

定期喝水以限制口干，可结合咀嚼无糖口香糖刺激唾液腺。

尝试戒烟。如果觉得困难，可以逐渐减少每天吸烟的次数，直到完全戒烟。

每 6 个月看一次牙医，尽早发现牙龈问题并及时治疗。