年轻的时候大口咬肉、吃东西都没问题，但年过40岁上了年纪以后，好像每次吃东西，都特别容易塞牙，总忍不住想剔牙。有人说：饭后容易卡牙缝是老化的象征，代表牙龈开始萎缩了，也有人说这些现象其实是发生牙周病的征兆，到底谁说的对？就让专业牙科医生来为我们解答！

饭后容易塞牙缝？牙缝过大是元凶！医师：牙周病、牙龈萎缩皆是致病因素

梅州嘉诚口腔门诊医师表示，在讨论进食后容易卡牙缝，究竟是牙龈萎缩，还是牙周病导致之前，首先要先知道大家之所以出现食物残渣塞在牙缝的问题，关键原因其实在于牙缝过大引起！而临床上造成牙缝变大的原因有很多，除了骨质疏松外，其中牙龈萎缩和牙周病更是互为因果。

简单来说，牙龈萎缩有可能是因为牙周病影响牙龈、齿槽骨健康导致；也可能是牙龈萎缩导致食物残渣更容易堆积于牙缝间，如果大家又未妥善做好口腔清洁，便容易导致牙菌斑大量丛生，进一步增加牙龈发炎红肿的机会，使发生牙周病的机率大幅提升，甚至因此陷入恶性循环中。

最后，梅州嘉诚口腔门诊医师也提醒，想要确保牙齿及口腔健康，大家除了注意善用牙线、牙刷、漱口水等工具，做好口腔清洁、卫生外。最重要的是，切记养成每半年一次前往医疗院所进行例行性口腔检查的习惯，定期接受洗牙、追踪自身口腔状态，都是帮助维持牙齿及口腔健康，不让恼人口腔疾病问题找上门的保健关键。