天天刷牙，依旧一口烂牙？可能是刷牙的方式不正确，尤其刷牙会流血，更要特别注意，千万别以为放任不管就会自己好。

随着人们牙齿保健意识抬头，冲牙机掀起团购风潮，但有些人牙龈一冲就有血丝出现，冲牙会流血，代表牙龈被牙菌斑入侵，发炎了。

为什么频繁刷牙还会牙龈发炎？梅州嘉诚口腔门诊何医生告诉我们，人们刷牙姿势多数不正确，加上现代人生活步调快、牙刷刷毛材质等影响，导致牙缝无法被深度清洁，造成人人都有刷牙，但个个刷不干净。

如何防止牙龈流血？建议善用冲牙机。根据网络数据报告，35岁以上人们90%有牙周病，牙周疾病来自牙菌斑，如果口腔清洁不彻底、口腔环境太酸，牙菌斑就会不断增生，破坏牙齿地基，造成牙龈发炎红肿，水柱一碰就流血。

健康牙龈不会流血，当冲牙时发现血迹斑斑，很可能就是牙龈问题的前兆。建议有牙周病疑虑的人们，都能用弱碱水冲牙，中和牙齿酸性，让牙菌斑无法肆虐。

但问题不只口腔细菌，传统冲牙机管路也容易发霉增长细菌，有些冲牙机在水箱放置抗菌滤芯，除去水箱中有害细菌、还能同时制造弱碱水来冲洗口腔。这种高透性抗菌滤芯的研发目的，就是为了口腔与冲牙机的双重保护。

容易蛀牙、正在牙齿矫正的人，牙缝又该如何照顾？若冲牙机能搭配可拆卸替换的特殊喷头，就能针对牙周齿间、矫正牙齿做加强清洁，0死角好好保护牙龈。

别再期待牙龈流血会自己好，牙龈发炎就是牙龈正在被细菌攻击，导致更严重的牙龈退缩，甚至掉牙。避免慢性发炎，打造强健牙龈，不需害怕使用冲牙机。养成使用自体抗菌和特殊喷头冲牙机的习惯，再配合良好的口腔卫生，牙龈出血、蛀牙的状况就会改善，洁牙事半功倍。