聊到去牙科洗牙，不少人会认为自己每天都有刷牙，就不用再去牙科门诊洗牙了吧。其实这是个错误的认知，在口腔牙齿护理上，每天刷牙和定期去洗牙是同样重要的。

定期去牙科洗牙的重要性：

每天饮食后，牙周组织中都会积聚牙菌膜、牙结石和牙渍，这些牙垢都是不容易用水冲走，或单靠用牙刷就能够完全清除。如果没有定期洗牙，长此下去，牙垢只会越积越多，引发各种严重的牙周疾病，牙龈肿痛、牙齿松动移位、甚至牙齿脱落也会随之而来。

因此，必须要靠洗牙才能加以深层洁净牙齿，为保持口腔卫生，定期洗牙必不可少！

经常洗牙的好处：

在牙科定期做洗牙后，能全面清洁牙齿，清除积聚在牙齿表面的牙菌膜、牙结石和牙渍，大大减低患上牙周病的机会。同时，在洗牙的时候，一般医师都会对牙齿做个检查，如果口腔牙齿有问题，能第一时间告诉你，避免了牙齿问题日积月累严重起来。

洗牙一般要多久洗完：

不同人的牙齿口腔情况不一样，一般来讲，在牙科洗一次牙，用时一般为15-30分钟左右。

洗牙后的注意事项：

洗牙后牙齿感到酸软，是正常的事。一般在2-3天后悔回复正常。

部分人洗牙后的数天内会感到轻微不适及有牙龈出血的现象，一般过一段时间后，口腔不适及牙龈出血现象便会逐渐消失。

洗牙后部分人牙龈可能会收缩，令牙齿变得敏感，这时候可使用防敏感牙膏，以舒缓这类情况。

梅州嘉诚口腔医师建议大家定期每六至九个月到口腔诊所洗牙一次，这样可有助于预防牙周病或其它牙齿问题。