孩子蛀牙时不仅会造成牙齿疼，也可能影响到咀嚼、发音，甚至是恒牙发育！梅州嘉诚口腔门诊医师指出，龋齿是学童常见的牙齿问题，许多家长或老师为了安抚孩子，往往藉由饼干或糖果作为奖励，但长期摄取糖类食物，不仅会增加身体负担，更可能埋下儿童蛀牙的风险。

每次进食完就刷牙有助避免口腔细菌滋生

根据相关数据显示，目前学生有龋齿的情况很多。梅州嘉诚口腔门诊医师表示，除了基本的洁牙观念，尤其糖是牙齿细菌的养分来源，一旦细菌吸收糖类养分后，就会产生酸性物质，进而导致蛀牙，因此最好的方式就是每次进食后都要记得刷牙，才避免口腔细菌滋生。

定期牙齿涂氟保健口腔健康关键

嘉诚口腔医师补充，牙齿涂氟也是保健口腔健康的关键，透过氟离子特性，能帮助孩童牙齿钙化更完整，并同时降低牙齿细菌活性，达到预防蛀牙效果，通常大约6个月涂一次即可，除非是高蛀牙率的孩童，则建议增加涂氟次数，等待14岁后待乳牙全部都换成恒齿后，再依牙齿健康状况，可以根据医师建议涂氟保养牙齿。

养成好习惯助孩子拥有健康口腔

此外，家长可帮孩子养成好的口腔保健的好习惯。包括要勤刷牙，睡前、进食后都要刷牙以及定期接受口腔检查并接涂氟，不伤害牙齿，少吃甜食，幼儿不含着奶瓶睡觉以及不要以口喂食，家长自己咀嚼后食物，不要喂食小孩。嘉诚口腔医师呼吁，平时养成口腔保健的习惯，确实做好口腔护理，就不怕蛀牙找上门。