小时候总是对刷牙顽强抵抗，常听我爸妈说反正以后要换牙，在抵抗与放任之下，我的童年照片只要张嘴笑的，都可以看到小黑牙。到后来才知道牙齿保健要从小做起，但为时已晚。

我的两个小孩都在梅州出生，现在老大四岁半，小的一岁半，在我严格执行定时吃零食，以及睡前刷牙之下，都没有蛀牙。

不过，老实说，如果没有梅州口腔门诊提供有关幼儿牙齿保健的信息和指导，我恐怕还是抱着反正要换牙的老观念，懒得花时间和力气（要压住小宝贝拚命挣扎的手脚才能刷牙）给小孩刷牙。

从没长出牙做起

还记得老大出生后不到一个月，到口腔门诊咨询牙医婴儿及母亲的生活起居和健康情况。

让我印象深刻的是，那位年约五十多岁，戴着眼镜，说话时总是满脸笑容的牙医，提醒我到了四、五个月时，喂完奶后要用纱布沾水，轻轻地把宝宝的牙床擦一下，她一面留下她的联系电话，要我以后有任何小孩牙齿方面的问题或烦恼，都可以找她，一面强调保护好幼齿，将来换牙，才不容易蛀牙。

到了八个月的健康检查，除了由医师进行的例行检查外，有一位牙医拿着数据说明幼儿牙齿保健的重要性，牙齿护理要从小做起，她提醒我们要挑选适合小宝贝的牙刷，拿着牙齿的模型，示范如何替小宝宝刷牙。

一岁半的健康检查通知书上，写明要先把小孩的牙齿刷干净再带去。我带着孩子去口腔门诊，远远地就听到小孩子哇哇大哭的声音，原来是牙医护士正一对一的，让小孩子仰躺在腿上，先用试剂测试牙齿哪里没刷干净，然后实际指导母亲如何把牙齿刷干净，里面大牙的正面，至少要刷20次，一、二、三、四、五……，其他的地方至少10次，一、二……，还有牙线正确用法，最后则涂上氟素。

三岁时的健康检查，也有同样的牙齿健诊以及涂氟素。现在老大上幼儿园，每天吃完中饭，都和其他小朋友一起刷牙，每半年还有牙科医生到幼儿园给小朋友检查牙齿，需要治疗或注意的，都会与家长联系。