口腔内的微生物高达千种，包含：好菌和坏菌，两者保持平衡。然而，只要有外来因素侵入，如：爸妈亲吻所带来的口水、食物（副食品、零食、糖果等等），影响宝宝口腔内的环境，就可能改变菌种状态，并提高宝宝蛀牙机率。

导致宝宝蛀牙的2大原因

医师表示，可能导致宝宝蛀牙的原因有2种：

1、口水交流

亲子间亲昵的亲吻，难免会互相吃到口水。但大人口水中所含的细菌量较多，可能会影响宝宝的口腔状态，造成蛀牙。因此，平时大人与小孩应各自使用自己的餐具，避免因共用餐具，而有口水上的交流。

2、饮食习惯

若能让宝宝多咀嚼食物，有助于宝宝分泌口水，进而刺激宝宝牙齿的「再矿化」，可修复宝宝牙齿的珐琅质，牙齿结构较佳、外观也较亮，也不容易蛀牙。

然而，若是让食物在口中停留太久，或是总是吃酸性的食物，等于让牙齿长时间浸泡在不好的口腔环境中，就可能会改变菌种状态，而易造成蛀牙。

如何清洁宝宝的牙齿？

在宝宝长牙之前，或是宝宝刚长牙没多久，爸爸妈妈可以运用棉花棒或纱布巾，沾取适量清水，帮宝宝擦拭牙龈。之后，则可以考虑使用婴幼儿或儿童专用的牙刷，搭配牙膏来辅助清洁宝宝的牙齿。

爸爸妈妈在帮宝宝刷牙时，记得要让刷毛和牙齿呈现45度角，一次刷1～2颗乳牙，并慢慢刷。此时不用刻意采取「贝氏刷牙法」（对宝宝来说，太困难了），只要每天有把牙膏刷在乳牙的每一个面即可。

减少宝宝对牙刷侵入性的刺激感，可带着宝宝使用牙线或牙线棒

在替宝宝刷牙的过程中，一开始可由爸爸妈妈握着宝宝的手，慢慢把牙刷放进嘴巴里，以减少侵入性的刺激感。等宝宝适应把牙刷放入口腔的感觉后，再让宝宝慢慢养成每天刷牙的习惯。

宝宝约在6～8个月大时开始长出乳牙，随着乳牙逐渐长齐，爸爸妈妈亦可带着宝宝使用牙线或牙线棒，有助于刮除牙缝间的污垢，预防牙缝间的蛀牙产生。

预防胜于治疗！从小养成孩子正确的洁牙习惯

在维护牙齿健康上，「预防」一向是最重要的原则。与其之后因为蛀牙，或是牙周疾病，感到疼痛不适，才来接受长时间、花费高的治疗过程，还不如从小就开始养成正确生活和洁牙习惯。