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预防牙周病的几点注意事项
2021/5/19 15:20:23

牙周病是因牙菌斑内的细菌,造成牙齿周围的支持组织被破坏,造成牙龈红肿且容易出血、发脓,牙龈萎缩、牙根裸露及敏感,牙缝变大容易塞东西、口臭、牙齿摇动、牙齿位置改变、变长及咀嚼无力的现象。

牙周病预防

牙周病预防以口腔卫生的保持为第一要素,除了少部份的因素之外,大部分牙周病还是因为牙菌斑堆积而造成。牙菌斑可以借着完善的口腔清洁习惯来清除,清洁原则可分为:

牙刷的选择:

刷头要小,在口腔中比较容易回转;刷毛要软才不会伤害牙齿与牙龈。简单的说,就是软毛小牙刷。牙刷定期更换,保持刷毛直立、不分叉。

刷牙方法:

建议使用贝氏刷牙法,将刷毛放在牙齿牙龈交接处,刷毛与牙齿呈45度,轻压使刷毛侧边接触牙齿;刷牙的动作为水平的小幅度来回移动,动作宜轻,一次刷两到三颗牙齿,重复10~15下。

辅以牙线或齿间刷帮忙清洁:

每个牙缝有两个邻接面,务必让两手指间的牙线呈C字体,环抱住欲清洁的牙面,以上下的动作清洁之,同时每个牙缝须向前向后各清洁一次。

牙周疾病主因是由牙菌斑造成的,但仍有一些其他的潜在环境和遗传因子,可能增加致病的风险、破坏程度和速度,如:吸烟、嚼食烟草、不密合的假牙、咬合伤害或牙齿有过多不密合之填补物,皆会导致牙菌斑的积聚,进而增加牙周病的危险。此外;全身性的疾病,如:艾滋病、糖尿病等,会降低组织对感染的抵抗力,使得牙周病更为严重,所以当同时有这些系统性疾病时,应同时控制及改正这些潜在因子,牙周之状况及治疗效果才能有效控制与维持。

梅州嘉诚口腔医师温馨提示,牙周病的治疗基本上是控制疾病,恢复其健康,若要恢复其原有之骨头高度,则须视其严重程度而决定。预防胜于治疗,除了口腔清洁的落实外,早期发现、早期治疗及定期回诊,请专业的牙周病专科医师检查与清洁,才是预防牙周病首要之道。

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