敏感的牙齿需要特别注意和照顾，包括刷牙。如何刷牙或某些习惯会使敏感的牙齿恶化并让它们感到酸痛。

牙齿敏感时的刷牙小贴士

通常没有意识到，有些事情会使牙齿更敏感。其中之一是过于频繁地清洁牙垢（结垢）和美白牙齿（漂白）。

需要注意的是，如果经常做治疗或治疗会增加牙齿敏感度，使牙齿变得酸痛。

还有其他与牙齿护理相关的原因会使牙齿敏感。例如，刷牙用力过猛，使用刷毛既不软也不硬的牙刷。当然，你感受到的痛苦会让你不舒服。

梅州嘉诚口腔门诊医师提醒敏感的牙齿需要特别的关注和照顾。因此，对于牙齿敏感的人，需要了解正确的刷牙方法。

1、刷牙不要太用力

刷牙的方式会影响牙齿的状况。清洁敏感牙齿时，刷牙不要太用力。也许有些人认为用力刷牙会使牙齿更清洁。

事实上，这种方法可以更快地腐蚀牙釉质。搪瓷是最外面的层，其为有用的保护牙齿。此外，牙龈组织减少会增加牙齿敏感性。

简单地刷敏感牙并不太难，也不用着急。美国牙医协会建议在牙齿的每一侧刷牙整整两分钟，每次 30 秒。

2、选择合适的牙刷

不仅刷牙要轻柔，对于牙齿敏感的人来说，选择一款牙刷也很重要。选择具有柔软刷毛质地的牙刷，以尽量减少敏感牙齿的疼痛。

粗刷毛也会对影响敏感牙齿的牙釉质侵蚀和牙龈衰退产生影响。确保使用软刷刷敏感牙齿。

作为一般的牙科护理，不要忘记每三个月更换一次牙刷，或者在刷毛开始松动时更换。

3、45度刷牙动作

刷牙时，不要忘记以与牙龈成约 45 度的角度清洁。这种方法是正确刷牙的指南之一。这样做是为了使刷毛可以清洁牙釉质和牙龈边缘。

这种刷牙方法可以保持敏感牙齿的清洁。但请记住，不要刷得太用力，以免腐蚀珐琅质。

之后，用宽刷子清洁牙齿的整个表面，以达到牙齿的整个表面。包括外面，里面，以及经常用来咀嚼的部分。

4、选择敏感牙齿的牙膏

选择专用牙膏也是刷敏感牙的重要一步。为敏感牙齿选择一种特殊的牙膏。牙膏的配方为敏感牙齿提供保护。