定期更换牙刷很重要，许多人牙刷岔开外翻，还是舍不得换牙刷，何种情况才是换牙刷的时机？梅州嘉诚口腔门诊医师表示，无论是普通刷或电动牙刷建议最迟三个月要更新汰换牙刷，尽管是硬性的刷毛或是超过三个月牙刷看似很新，不建议继续使用，同时避免因刷牙的效果差，用力过度造成牙齿的伤害，呼吁最迟三个月就该更换牙刷。

如久未更换牙刷造成更多伤害

一般来说，牙刷会放在浴室潮湿的地方，长期累积的大量的细菌孳生，嘉诚口腔医师提到，如果长期没有更换牙刷，加上牙刷底部不易清洁都容易增生细菌，且随着刷毛会有耗损的情况，有些人觉得刷牙的效果差，不小心过于用力反而伤到牙齿跟牙肉，造成更多牙齿的耗损。

更换牙刷时间把握三项重点

嘉诚口腔医师表示，牙刷更换时间最久三个月必须要更换，对于已经炸毛的牙刷，应提高更换的频率。针对更换牙刷可以把握三大原则，第一：从牙刷背面看到刷毛岔开外翻，表示刷毛已炸毛开花时，是需要更换的时机。第二：刷毛底部如有脏东西沉积，此时也是更换的时机。第三：生重病后，因为口腔细菌在生病期间持续累积，康复后建议更换新牙刷。

牙刷看似很新超过时间仍要更换

至于使用紫外线牙刷消毒架能否延长牙刷的寿命？嘉诚口腔医师补充，这不能够延长牙刷的寿命，只能做为辅助烘乾来减少细菌的滋生，医师呼吁在牙刷的更换上，如果已经出现牙刷毛岔开外翻，或者是超过三个月牙刷看似很新，应该积极更换牙刷，千万别继续使用。