在梅州嘉诚口腔门诊医师的接诊经历中，碰过病人很喜欢吃甘蔗，就断了三颗牙齿。也有的病人喜欢喝茶吃配坚果，特别喜欢吃杏仁这种特别硬的，结果也发生牙齿断裂的问题。恒牙就这一副，它是消耗品，过度咬很硬的食物，风险自然就会较高。种植牙也相同。

当我们做完种植牙之后，不是说万事大吉的，要想种植牙的使用寿命长久，合适的保养护理是关键，那做了种植牙后要怎么进行保养护理呢？

种植牙的清洁保养方式就跟我们的牙齿保养一样，需要正确的使用牙刷、牙缝间的清洁工具牙线、牙间刷等。把种植牙周围清洁干净就能避免周围的发炎。

牙刷要特别注意清洁到种植牙及牙龈交界处，来回轻刷至少十次。

牙线使用时记得要紧贴种植牙的邻接面，上下来回清洁五次。

牙间刷可以用在牙缝较大处，或是牙桥下的假牙牙缝处等等牙线无法进入的地方。记得不能用过大的牙间刷硬塞到牙缝间，容易造成牙龈受伤。

如同自己的牙齿一样，建议种植牙不能咬骨头、甘蔗、蟹壳等过硬的东西。有病人跟我说他觉得要硬的东西就像在锻炼牙齿一样会越来越强壮，但牙齿不是肌肉，不会越训练越强壮的。强行咬硬的东西，会极大的损伤牙齿的。