拔智齿时除了要仔细学习吃什么来调整饮食习惯，还要注意不要咀嚼太用力或用嘴产生太大的吸力。这是为了限制防止伤口破裂的血凝块的风险。因此，在智齿拔除伤口尚未愈合时，应避免用吸管喝水和吸烟（如果有的话）。

此外，梅州嘉诚口腔门诊医师提醒，可以应用以下一些方法，使智齿拔除伤口愈合得更快，减少不适感：

每天数次在拔牙部位外的脸颊上冷敷 20 分钟，以避免肿胀。您可以在智齿拔除后 2 天内使用它。

保持口腔清洁。拔牙12小时后，可以刷牙漱口，保持口腔清洁。但是，您需要避免触摸伤口。

几天内避免剧烈运动。

睡觉时将枕头抬高。

如果你注意伤口护理，避免不适当的食物，智齿拔除伤口会很快愈合，你很快就可以自由地享受你喜欢的东西了。因此，请仔细了解要拔牙的内容并遵循这些建议。