爱喝茶饮、咖啡吗？看牙齿就知道！医师表示，陈年的茶渍、咖啡渍通常无法靠刷牙去除，若对美观造成严重影响时，不妨咨询牙科门诊的磨砂、喷砂去渍服务，就可恢复洁净的牙齿。

天天喝红茶、喝咖啡让门牙、牙内侧都布满黄黄的牙渍，该如何才能有效去除？医师表示，嗜饮红茶、咖啡等较深色的饮品，若喝完未立即洁牙，色素就容易在附着牙齿表面形成茶渍、咖啡渍，且单靠每日早晚刷牙恐不易去除！

一般来说，预防牙表面色素沉淀最好的作法就是减少接触，像是改用吸管饮用就能减少饮品与牙齿接触的时间；此外，若能在喝完饮料后立即漱口洁牙更好，更能有效减少色素附着在牙齿表面。

然而，对于已经形成的牙渍又该如何处理？网络盛传用小苏打粉刷牙，真的有去渍效果吗？医师表示，小苏打粉是居家清洁的常见成分，但目前医界仍未有长期研究证实用小苏打粉洁牙的有效性与安全性，而且小苏打的化学成分是否会对牙齿造成长期影响亦有待观察。

医师提醒，陈年的茶渍、咖啡渍，或是抽烟造成的烟渍都很难单靠每日刷牙去除，建议可咨询牙医师使用磨砂、喷砂的方式以恢复洁净的牙齿外观，也是比较安全、有效、不伤牙齿的做法。然而，医师也补充，由于色素沉淀导致的牙齿美观问题并不在医保的治疗项目内，须采自费处理，因此建议可先就个人牙渍状况咨询医师的专业意见，以评估是否符合个人需求！