有网友咨询，自己牙齿好黄，想做美白但是又不知道瓷贴面好还是冷光美白好。想问问牙医要美白牙齿选择哪种方式好呢？

梅州嘉诚口腔门诊医师介绍，瓷贴面和冷光美白是目前牙科行业上比较流行的牙齿美白方式。不管是贴面还是冷光美白都能比较好的美白牙齿，选择哪一种具体要看你的牙齿情况和预期达到的效果。

牙齿贴面是在牙齿表面黏贴超薄贴面，遮盖牙齿缺陷、变色等。贴面美白度也是可以选择的，针对四环素牙，死髓牙，瓜子牙等，美容修复效果极佳，保持效果长久。

冷光牙齿美白是一种快速而又安全的牙齿美白技术。它是一种专业的牙齿美白方法，适用于各种原因导致的牙齿发黄、变色。低温冷光，不会对牙神经造成刺激。

一般来讲，牙齿美白只要提高两到三个色阶，效果就已经很明显了。冷光牙齿美白可以提高5个色阶到14个色阶，而且操作过程中完全不接触牙龈，对牙齿结构不会造成损害，效果更好。

除了牙齿贴面和冷光美白，牙科行业上还有像美容冠、无光美白等方式可以进行牙齿美白，可以根据自身牙齿情况和牙医的建议进行选择。