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梅州口腔医师教你正确牙齿护理方法
2021/7/2 16:45:21

根据调查数据显示,梅州不少40岁以上成年人,有牙周病、牙龈萎缩、缺牙等问题,不但影响美观,也是口腔健康问题。这些问题元凶多来自顽固的牙菌斑,想要保护牙齿,刷牙是不够的!唯有刷牙搭配牙线、漱口水彻底清洁,多管齐下,才能有效齿力全开。今天梅州嘉诚口腔门诊医师就分享下护齿秘诀!

刷牙

大家都有早晚刷牙的好习惯,但你知道吗?早晚口腔环境大相迳庭,想让护牙更省力,清洁也要因时制宜!

一早醒来,由于睡眠中唾液分泌锐减,牙菌斑快速孳生,清洁第一步,使用刷毛牙刷,清洁才够力,让牙菌斑无所遁形;刷毛选择高密度波浪形纤柔毛,除了温和按摩呵护牙龈外,快速干燥的特性更能避免牙刷滋生细菌。

夜晚时,牙齿则累积了整日进食后的残留物,能轻柔地提高摩擦力的牙刷,才能深度清洁也让牙齿看起来更干净。

护牙不能只清洁牙齿,更重要的是整个口腔环境的卫生。黏膜、牙齿、牙缝及牙龈边缘都是牙菌斑最爱堆积却又不易清洁的死角,若只使用牙刷,难免有漏网之徒。

正确刷牙再搭配含氟牙膏、漱口水或涂氟等局部性防护,护齿效果最好。利用刷牙、牙线物理性清洁,再使用漱口水形成保护网,深入齿缝,可望降低牙菌斑聚积机率。

若在刷牙过程中牙龈很容易出血或发红,可要小心了!

出血是牙周疾病最明显的前兆,初期发现时,加强清洁通常可缓解。因为牙龈流血怕疼痛而不敢仔细清洁,导致牙周问题越来越严重。此时,搭配漱口水温和洁净牙龈沟,就显得相当重要。

梅州嘉诚口腔医生指出,9成的人或多或少有程度不一的牙周问题,由于牙菌斑具黏性,牙缝牙周往往成为牙菌斑最爱的温床,想要保健牙周,牙缝清洁是关键!

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