在梅州，我们经常可以看到一些朋友，由于常年的吸烟，牙齿都变黄了，有些严重的在牙齿内侧甚至都发黑了；这些朋友也经常诉苦，明明都已经早晚刷牙了，为啥就是阻止不了牙齿的日渐变黄变黑呢。

其实导致这种现象的出现，是因为经常抽烟会导致牙齿烟斑。采取刷牙方法不能去除牙齿烟斑的，一般都需要去牙科门诊通过牙齿洁白技术来去除。常见像超声波洁治器洗牙等。

超声波洁牙又名龈上洁治术（俗称洗牙）指的是用洁治器械去除龈上牙石，菌斑和色泽并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石的再沉积。超声波洁治器通过高频震动原理去除烟斑。不需要麻药，对牙面损害小，去除烟斑、色素沉着美白效果好。

超声波洗牙也不是所有人都能采用的，一些像带有心脏起搏器、牙周疾病问题还没处理好的患者，是不能采用这种方式的，所有我们去到牙科洗牙时，记得要询问下医生有没相关的问题。

喷砂是由珍珠盐加上高压水为牙齿做进一步的清洗。喷砂能把附着在牙齿上的茶垢、烟垢及食物软垢清理干净，喷过砂的牙齿非常光洁，且不易再次沉积牙石，所以洗牙和喷砂应结合进行。使用特殊喷砂颗粒，通过高压气枪将颗粒高速的喷射到牙齿表面，从而达到去除牙齿表面烟斑、茶渍、咖啡渍等色素沉着。喷砂可以提高牙齿的光泽度，对牙齿的美观有一定帮助。

要改变经常洗牙导致的牙齿变黄问题，除了要每年洗牙一次两次外，最好还是得少抽烟或者戒烟的好。