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戴牙套矫正牙齿时要避免的 7 种食物
2022/1/3 17:17:41

如果你有戴牙套矫正牙齿,你就已经投入了大量的时间和金钱来改善你的牙齿。如何让您的正畸矫正治疗保持好的效果,一个重要方法是避免食用会损坏牙套或下方牙齿的食物。一定要避开以下七种食物,以确保您的牙齿保持健康,您的牙套保持不变,并且您不必花费更多的时间和金钱来修复破损的牙套。

牙齿矫正类型

爆米花

爆米花会对您的正畸造成严重破坏,食物碎片会卡在您的支架和橡皮筋中,这会导致牙龈不适和肿胀。这实际上会变得非常痛苦,甚至可能需要额外去看正畸医生以移除损坏的托槽,清除卡住的内核,然后重新装上所有东西。不吃爆米花可以避免给正畸治疗增加一些严重的压力。

某些生的水果和蔬菜

虽然苹果、芹菜和胡萝卜是健康的零食选择,但用门牙直接咬住它们坚硬的外表会使您的牙套在此过程中面临折断和损坏牙齿的风险。在享用新鲜农产品之前,请将其切成小块,无需您用牙齿将其进一步分解。烤蔬菜还可以软化它们并增加风味,香蕉和浆果等较软的水果也可以满足对水果的渴望。

糖果

吃甜食?硬而粘的糖果以几种不同的方式使您的正畸面临风险。当您咬下硬糖时,它们可能会折断电线或弹出支架。粘性糖果虽然没有坚硬的外壳,但可能会卡在支架上并移动它们的位置,甚至将它们拉下来,而且它们也有可能弯曲您的电线。更柔软的东西,如巧克力,是您下午款待的更好选择。

玉米棒子

虽然您不需要完全避免这些食物,但您需要改变食用方式以确保您的牙套安全。不要直接从玉米棒上咬下玉米——这会损坏电线和支架,并使玉米粒不舒服地卡在牙套和牙齿之间——在享用之前将玉米从玉米棒上切下来。您仍然可以吃新鲜的玉米,而不必担心为您的治疗增加额外的时间和金钱。

冰块

您甚至可能没有意识到自己这样做了,但咀嚼冰块是一种常见的习惯,它会对您的牙套造成一些真正的伤害。与硬糖类似,咬住一块坚硬的冰可能会从多个支架上弹出并损坏您的电线。一旦发生这种情况,您可能必须拆除和更换损坏的托槽,这可能会增加您的治疗费用并给您的牙齿带来更多压力。

硬炸玉米饼

在正畸治疗期间,您可能需要从硬炸玉米饼壳转换为软炸玉米饼壳,或者对食用它们的方式有点创意。用门牙直接咬入硬壳会使牙套的托槽和金属丝——以及你的牙齿在下面——面临断裂或损坏的风险。如果你真的很想吃那种嘎吱嘎吱的声音,用你的炸玉米饼做一个碗,然后把馅料的壳弄碎。

坚果

尽管螺母通常呈小块状,但它们往往会卡在支架、牙齿和金属丝之间。一旦卡住,它们可能很难移除,有时甚至会很痛苦。即使是小颗粒也有被困住的倾向,这会增加您蛀牙的风险,因为滞留的颗粒会聚集细菌。幸运的是,还有其他方法可以满足对坚果的渴望,比如在面包上涂抹花生酱或杏仁酱,或者将坚果磨成冰沙或烘焙食品。

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