你知道戴牙套后哪些食物可以吃，哪些不能吃吗？是的，为了让您所做的牙科护理不会白费，重要的是要注意您每天吃的食物。原因是，某些类型的食物会导致牙套脱落并损坏牙齿。

戴牙套时的饮食注意事项

梅州嘉诚口腔门诊医师表示，为便您的牙齿正畸治疗能以最佳方式运行。戴牙套时，您应该避免许多食物。

1、有嚼劲和粘性的食物

有嚼劲和粘性的食物会夹在牙套的缝隙之间，使它们更难清洁。如果让这种情况持续下去，就会成为口腔细菌滋生的理想场所。不仅会损坏牙套，这当然也会导致蛀牙。

因此，只要戴上牙套，就尽量抵制吃糖果、口香糖、巧克力和其他质地有嚼劲和粘性的食物的冲动。

2、硬的食物

在牙科治疗期间，避免吃各种坚硬的食物也很重要。包括质地坚硬的水果和蔬菜。这是因为坚硬的食物会使牙套弯曲甚至折断。

即使您必须避免吃坚硬的食物，但这并不意味着您根本不吃水果和蔬菜。为了便于捣碎，您可以将水果和蔬菜切成小块，然后蒸至质地变软。

还要避免吃小尺寸的食物，如种子或坚果。原因是非常小的食物很容易被夹在马镫间隙中。一旦塞进去，你就更难把它拿出来了。

相反，吃捣碎的全谷物或坚果。

3、粗纤维食物

戴牙套时也应避免食用含有粗纤维的食物，如红肉。不仅难以咀嚼，红肉纤维还容易从牙套或牙齿的缝隙中滑落。

更不用说你是否吃了坚硬的肉。牙齿矫正时吃红肉实际上会引起疼痛，而不是感到愉悦。

如果你想吃红肉，一定要确保它又软又嫩。这样，您将更容易咀嚼它。

或者，您也可以吃鸡肉和鱼。两者都富含蛋白质，但肉纤维更细。

安装牙套时要注意什么

除了注意每天所吃食物的摄入量外，保持牙齿和口腔健康也很重要。这是因为带牙套的牙齿更容易腐烂，因为食物残渣会粘在牙齿或牙套的缝隙中。

难怪牙医总是警告他们的病人在照顾牙套和牙齿健康时要格外小心。确保您每天至少用含氟牙膏刷牙两次，是的。

好吧，每次刷完牙后，请确保没有食物卡在牙齿缝隙和牙套周围。

请记住，吃正确的食物和保持良好的口腔卫生是主要的关键，这样您正在接受的正畸治疗才能达到最佳效果。