矫正牙齿时期如何保持口腔清洁是大家最注重的事情，待矫正器摘下后仍得持续每天配戴保持器两年时间，甚至更久。许多人在戴牙套的期间十分注重清洁，改戴保持器后却常因为松懈而有所忽略。

梅州嘉诚口腔门诊医师指出，保持器经过日夜长期使用不免有耗损和藏污纳垢，未适当进行医材清洁，同样容易导致蛀牙、发炎肿胀和感染风险，成为矫正者们清洁安全上的漏洞，不能不多注意！

活动式保持器： 活动式保持器一旦使用时间长又疏于清洁，细菌便容易渗透进入交界处，加上树脂材质本身就会因为自然老化而变黄，甚至龟裂而形成让口腔不适的尖锐处，不仅得时常维持清洁，趁每半年洗牙的时机，也必须让牙科医生评估保持器的使用状况，以即时做出更换或修补的适当处置。

透明保持器： 每天除了吃东西、刷牙，透明式保持器全天候和牙齿紧密接触，细菌滋生的速度以及对牙齿健康的影响更大。如果忽略清洁，与活动式保持器一样，小则发出难闻异味或是导致蛀牙，严重则可能导致白色念珠菌增生、引起义齿性口炎或口腔黏膜红肿等不良反应。

保持器的日常清洁方式：

步骤1、温水轻轻刷（至少1天清1次） 

保持器拿下后，建议以温水先将口水与食物残渣冲掉。如有需要，可以搭配软毛牙刷轻轻刷洗，无需特地搭配牙膏。因市售绝大部分的牙膏多为了物理性清洁牙齿，有加入肉眼无法辨别出的细微颗粒，长久使用反而可能造成保持器的表面产生细微刮痕。

步骤2、泡入清洁片（约1天使用1次） 

轻刷后，将保持器放入盛有温水的容器中，搭配清洁片浸泡。保持器表面可能有许多看不见的小孔，泡水后能让清洁片成分深入，利用成分中的次氯酸钠及过硼酸钠等氧化剂去除色素并杀菌；碳酸氢钠、柠檬酸及界面活性剂成分再帮助污渍碎片自表面去除。通常清洁片约1天使用1次，浸泡时间则依循产品包装指示操作，泡完后也可以用软毛牙刷沾点少许的清洁溶液轻轻清洁保持器。

步骤3、清水冲干净 

最后，再次以清水彻底冲洗清洁、带走残留的化学药剂。

嘉诚口腔医师提醒，取下保持器后，建议放入收纳盒以免遗失。除此之外，平时别忘记顺手清洁收纳盒，以免藏污纳垢滋生细菌。过去常见浸泡醋、漂白剂、柠檬汁及小苏打粉等的清洁方式，但因为比例与配方难以精准拿捏，效果无法和清洁片相比拟，建议选用专门的清洁片最保险。如果发现保持器出现无法清除的脏污、破损或不贴合的状况，都建议回到口腔诊所咨询牙医，以免影响矫正成果！